特に見ているデータがあなたのヘッダー行からマイル離れている場合、大きなスプレッドシートは簡単に扱いにくくなる可能性があります。良いニュースは、スプレッドシートの周りにあなたに従うように、行をフリーズして列をフリーズするのが簡単です。参照：Excelの使い方
Excelの行または列をフリーズする方法
•スプレッドシートをExcelに開きます
•フリーズしたい行（S）または列を選択します。スプレッドシートの横にあるローラムまたは行名をクリックして、セル全体の行全体を選択してください。
•[表示]タブを開きます
•フリーズペインの横にある三角形をクリックし、オプションからフリーズペインを選択します。
•フリーズする行または列がスプレッドシートの最初のものである場合は、フリーズトップロークを選択したり、最初の列をフリーズしたりできます。
Excelの行または列を解凍する方法
•スプレッドシートをExcelに開きます
•解凍したい行（S）または列を選択します。スプレッドシートの横にあるローラムまたは行名をクリックして、セル全体の行全体を選択してください。
•[表示]タブを開きます
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•フリーズペインの横にある三角形をクリックし、オプションリードから解凍ペインを選択し、紛失したWindowsまたはMicrosoft Office製品キーを見つける方法
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